Getraumatiseerd of Heel‍

Trauma's
‍Ieder mens heeft wel een trauma. Het schijnt dat onze geboorte op zich al een trauma is dat we ons hele leven met ons meedragen. Helaas heeft de ene mens een ander pakket aan ervaringen dan de andere. Dat betekent dat sommige mensen ernstig getraumatiseerd raken en daar hun hele leven last van kunnen houden.Misschien ben jij wel één van hen.Over hoe stembevrijding kan helpen bij een trauma kun via deze link meer lezen.

‍Heel
‍Zelf draag ik ook de nodige trauma's met me mee. Vooral overgeërfd trauma.Stembevrijding en opstellingen hebben me enorm geholpen bij de verwerking hiervan.En, hoe gek het misschien ook klinkt, heeft het zelf mensen gaan begeleiden als helend tekenen docent en stembevrijder me de afgelopen 20 jaar mede enorm geholpen om mezelf als heel te gaan zien en ervaren. Mét mijn trauma's die met regelmaat getriggerd kunnen worden.Jezelf als slachtoffer blijven zien helpt nietHoe pijnlijk het ook is wat er gebeurd is en hoe zeer het je ook heeft beïnvloed: het helpt je niet als jij jezelf als slachtoffer ziet. Natuurlijk is er erkenning nodig voor wat je overkomen is en dienen de gevoelens die daarover in jou leven gevoeld en geuit te worden.Zowel stembevrijding als opstellingen zijn daar zeer krachtige instrumenten bij.Je zou ook eens"De keuze" van Edith Eger kunnen lezen. Een boek dat ik al vaker geciteerd heb.De schrijfster is een beroemde psychologe die Auschwitz heeft overleefd.

‍Je bent ondanks je wonden heel
‍Wat in mijn visie wel helpt, is jezelf ondanks alles als heel te zien. Jouw kern kan niet beschadigd worden. Diep binnenin je leeft een onaangetast en onschuldig deel. Daar kun je contact mee maken. Vanuit dat deel kun jij de wereld zien. Vanuit dat deel kun jij jezelf voelen en uiten.Zingen wat in je leeft helpt daarbij. Zo kun je vrijuit je pijn uiten door bijvoorbeeld ongecensureerd "Au" te zingen. Je benadert dan in feite je trauma vanuit je eigen heelheid. Vanuit het wonder dat je bent. Naast de gekneusde persoon die er ook is met alle beperkingen en pijn.Alles in jou doet er immers toe en mag er zijn.

‍Waar je op focust, maakt het verschil
‍Waar je op focust maakt het verschil. En ook waar ik als jou begeleider op focus.Ik kies ervoor jou als heel te zien, met compassie voor wat je hebt meegemaakt.Of dat nou een verlies is, misbruik of een ellendige eenzame jeugd. Of een andere grote of kleine wond. "Het spijt me wat jou overkomen is."

‍‍Even geen gedoe
‍Vorige week maakte ik online kennis met een vrouw. Ze vertelde over haar trauma's die  haar leven, haar lijf en haar gevoelens dagelijks beïnvloeden.Door samen spontaan te gaan zingen, veranderde meteen haar gemoed.Stralend lachte ze: "Even geen gedoe".Ik begeleid al lange tijd een vrouw met PTSS. Ook zij komt steevast in contact met lichtheid en vrijheid als ze onder mijn begeleiding gaat zingen. We zingen samen in fantasietaal of laten gewoon komen wat komt.

‍Jouw stem is je medicijn
‍Vandaag zei iemand nog tegen me: "God heeft ons onze stem gegeven!"Ja. Van wie of wat we het ook gekregen hebben: we dragen een krachtig medicijn in ons.Onze zingende stem heelt ons én brengt ons in contact met onze heelheid, onze onschuld.Het brengt ons voorbij oordelen, voorbij goed en fout.Zoals Tina Turner zei: "Singing takes you beyond."

‍

Ben je niewsgierig of wil je een vervolgstap zetten?
Kijk dan bij ons aanbod.

Je bent van harte welkom!

Liefs, ‍Jacky

‍