Van angst voor de dood naar in vrijheid leven

‍
Doodsangst
Ze belt me. Ik ken haar al van diverse retreats in een groep. Nu wil ze graag een 1-op-1 traject met me aangaan. Want ze is net klaar met de behandelingen tegen borstkanker en komt een enorme angst in zichzelf tegen. Angst voor de dood.
Ze stelt zich haar dood het liefst zo voor dat ze plotseling en onbewust sterft. Bewust sterven en afscheid nemen van geliefden lijkt haar vreselijk.

Verlangen
Een traject start altijd met een leervraag; een diep verlangen dat in je leeft en waar jij als leerling in kunt gaan groeien tijdens het traject.
Dat van haar luidt: "Ik wil leren in vrijheid te leven".

De oorsprong van de doodsangst.
Door haar contact te laten maken met de geopereerde borst en haar van daaruit te laten zingen, komt er al snel een belangrijk thema omhoog.
Haar moeder is toen ze 16 jaar was gestorven. Ze heeft geen afscheid van haar kunnen nemen. Bovendien was zij het oudste kind. Het spelen was voorbij. Ze moest leren koken en voor de anderen zorgen. Een enorme last kwam plotseling op haar schouders.

Verlaat verdriet
Ik zeg weleens dat ik mensen in hun pijn help. En dat is ook zo. Er kwam een verlaat rouwproces op gang. Door te "klaagzingen" ging ze alsnog het rouwproces van het 16-jarige meisje van destijds aan. Het proces waar toen geen ruimte en draagkracht voor was.
Er volgden een brief aan haar moeder en een ritueel waarbij ze alsnog afscheid van haar moeder nam. Een prachtig en helend proces.

Klaagzingen
Klaagzingen is contact maken met je pijn en deze vervolgens zingend uiten met klanken als aiaiai, oioioi, oooooh, aaah , au. Het gaat absuluut niet om slachtofferschap of zielig zijn, maar om jezelf toestemming geven je pijn te voelen en te uiten. Zonder iets of iemand te beschuldigen. Zonder het op te willen lossen of weg te willen hebben. Je jammert en huilt zingend en dat kan enorm opluchten en helen. Bovendien is het heerlijk en openend voor je stem en je hart. Het helpt je te aanvaarden, je rouw te verwerken en los te laten.
Je kunt het zelf ook thuis eens proberen als je ergens last of verdriet van hebt of als je je inhoudt. Je kunt starten met iets kleins. Fysieke pijn is ook een goede ingang.

Hypochondrie
De bewuste dame had ook last van hypochondrie (tevens samenhangend met de vroege dood van haar moeder). Na hier serieus naar gekeken te hebben, zongen we hier samen een hartverscheurende smartlap over, tot we de slappe lach kregen. Ooo jee, oooo jee, mijn teen doet pijn, straks moet ie er aaaaaf, oh neeeee, mijn hele been.... en dan kan ik niet meer staaaaaaaan, laat staan looooopen.
Het op deze manier "opblazen", werkte relativerend voor haar.

Bewust sterven
De laatste sessie is aangebroken. Ze heeft als opdracht een stuk geschreven waarin ze haar bewuste stervensproces heeft vormgegeven. Haar angst voor de dood blijkt getransformeerd.
Nu is het beeld dat ze op hoge leeftijd bewust afscheid neemt van haar geliefden en in de armen van haar partner in volle aanwezigheid de dood inglijdt met paradijselijke muziek op de achtergrond.

Maar nu eerst: nog vele jaren voluit en in vrijheid leven!
Dankbaar, ontroerd en zingend nemen we afscheid van elkaar na dit intense, mooie en transformerende proces.

Misschien voel jij nu ook verlangen naar een stembevrijdend proces
Dit kan via een 1-op-1 traject, een retreat in een groep of een combinatie van beide.
Alles is er op gericht jou te begeleiden in het jezelf kunnen en mogen zijn, ruimte te durven en mogen nemen, je gevoelens toe te laten en te uiten en levensvreugde te ervaren.

Kijk op ons aanbod

‍
Je bent van harte welkom.

Jacky

‍