Observeer jij het leven of spring jij er middenin?

De rivier
Vorige week namen mijn lief Jan en ik deel aan een prachtige tantraweek bij het centrum voor Tantra.
Theo, een van de trainers, gaf een prachtige metafoor om twee manieren van leven te verbeelden.
Er is een stromende rivier. Dat is het leven zelf. Eén manier om het leven te leven is het vanaf de oever te bekijken. De andere manier is in de stroom zijn en het leven zelf ervaren.
De ene manier: Je kijkt naar de rivier; je observeert de stroom; je hebt er allerlei al dan niet oordelende gedachten over en denkt er (schijn) controle over te hebben.
De andere manier: je ervaart de stroom die soms kalm en kabbelend is en dan weer wild en soms gevaarlijk. Je weet nooit wat er het volgende moment te gebeuren staat. Misschien raak je een steen of schiet je rakelings langs een rots terwijl je even later weer in rustiger water belandt.

Tantra en stembevrijding: "wat wil er" in plaats van "wat wil ik"
Al 10 jaar begeef ik mij naast het pad van stembevrijding en opstellingen ook op het pad van (witte) tantra.
Zowel tantra als stembevrijding gaan over het pad naar leven in de stroom in plaats van op de oever blijven staan. Beide paden zijn vergelijkbaar omdat ze je uitnodigen jezelf te dragen in elke ervaring. Ja zeggen (of zingen) naar die ervaring. Leren elke ervaring als een geschenk te zien, of die nu vreugdevol of pijnlijk is.
Ze helpen je in contact te zijn met jezelf en de ander. De controle los te laten en te ervaren "wat wil" in plaats van wat jouw ego wil. Tegelijkertijd wordt er niets afgekeurd. Voel je wel controle, dan is dat de ervaring van dat moment.
Beide stromingen bieden oefeningen om de levensenergie (ofwel seksuele energie) te laten stromen. Ze werken met het lichaam, adem en stem. Om wat jij ervaart waar te laten zijn voor jezelf en daarover te delen, te uiten. Over het wonder dat je bent ervaren en tot uitdrukking brengen via het instrument van jouw persoonlijkheid. Tantra neemt daarbij uitdrukkelijker intimiteit, sensualiteit en seksualiteit als onderzoeks- en ervaringsterreinen.
Stembevrijding richt zich op klanken en zingen als uitgangspunt om te voelen en uiten wat je ervaart. En dat kan naakt voelen en heel intiem zijn.

Twee manieren van zingen
Als je zingt, kun je bijna niet anders dan je masker laten vallen en achter je muur vandaan komen.
Toch wil ik een voorbeeld geven van zingen "vanaf de oever" of "zingen in de stroom". Beide zijn overigens oké.

Als je zingt vanaf de oever dan bemoeit je denken zich ermee. Je wilt bedenken wat je dan zou moeten zingen, je oordeelt over je stem en je gezang en doet het misschien als een prestatie. Iets wat je moet kunnen en wat goed moet zijn in je eigen oren en die van anderen. Iets waar jij je best voor moet doen. Dit gebeurt bij vrijwel iedereen die met stembevrijding begint.

Als je zingt in de stroom, dan stroomt je stem vanzelf waar die heen wil. De klanken komen ergens anders vandaan dan vanuit je denken, je wordt als het ware gezongen. Het is niet meer: "Wat wil ik zingen? maar "Wat wil er gezongen worden?".
Dit is niet iets om naar te streven, maar wat vaak gebeurt als jij durft jezelf te laten zingen. Als je durft te springen en alles wat zich daarbij aandient accepteert. Ook spanning, weerstand of oordelen.

Als stembevrijder begeleid ik je bij al die ervaringen die je tijdens je zingen kunt hebben. Het gebeurt vaak dat er emoties loskomen en dat zaken op een dieper niveau voelbaar worden en geuit willen worden. Dat kunnen ook wonden en pijn zijn, die vervolgens een opening bieden naar blijheid, speelsheid en heling.
Dit maakt dat mensen zich dankbaar, verbonden en vrij gaan voelen.

Neem jij de sprong?

Kijk dan eens bij ons aanbod

‍