Kom te voorschijn en laat jezelf nu écht eens horen

‍
Twee vragen
Je hebt je aangemeld voor mijn inspiratiemails. Ik ben benieuwd wat je aandacht trok en waarom je interesse hebt in stembevrijding en stemhealing.
Als iemand me belt of bij me komt zijn twee vragen belangrijk. Die kun je jezelf ook eens stellen als je wilt.

Waar hebt je last van?
Ofwel: Wat is je pijn? Waar ben je klaar mee? Wat in je leven hindert je zo dat je het wilt aanpakken?

En: Waar verlang je naar?
Ofwel: Wat zou je willen dat er gebeurde met jou? Wat is je droom? Wat hoop je te ervaren, te voelen, mee te maken?

Intentie
Als je bij mij of ons voor begeleiding of een workshop komt dan is altijd de vraag wat je intentie is.
In een traject of retreat laat ik je een leervraag - een intentie die uit je ziel komt - formuleren.
Wat zou die van jou zijn? Hoe is het om daar eens bij stil te staan.
Het mooie van een leervraag is overigens dat je jezelf toestaat om leerling te zijn. Je hoeft het nog niet te kunnen. Het is puur een leidraad om te kunnen vaststellen wat je verlangen is en waar je je bevindt in jouw proces ten opzichte van dat verlangen. In die zin heeft het niets te maken met het leren dat je op school doet.

Ervaringen
In allerlei varianten komen dan vaak de volgende thema's naar voren:
Ik wil me zo graag laten horen (en ik durf niet); Ik wil mijn hart openen (en ik ben bang); Ik wil mijn kwetsbaarheid tonen (en ik vind het zo spannend); Ik wil in mijn kracht staan (en ben bang dat ik dan word afgewezen); Ik wil grenzen stellen (en ik kan niet boos worden); Ik wil mijn emoties uiten (en ik ben geblokkeerd); Ik wil gehoord worden (en ik klink zo zacht); Ik wil zo graag zingen (en ik kan het niet) enzovoort....

Ten diepste
Ten diepste gaat het vrijwel altijd om een verlangen naar vrij zijn, naar écht zijn, naar vrij zijn in de verbinding met jezelf. En daardoor ook in contact met anderen. Die vrijheid is niet buiten je te vinden, die zit binnenin je. Stembevrijding brengt je juist dáár bij.

Herken je al iets?
Ook van het verlangen in combinatie met spanning en angst?
Want dat is nou precies het gebied waar stembevrijding zo krachtig is.
In plaats van de spanning en angst te vermijden, leid ik je er juist naar toe.
Om dat wat je (tot nu toe) niet durfde of wilde voelen, toe te laten. En vervolgens te uiten.

Zingen
Door er klank aan te geven met je stem. Zuchtend en zingend.
Het is juist zo krachtig omdat het je voorbij het niveau van je hoofd brengt (al protesteert het hoofd mogelijk eerst wel met allerlei gedachten als: Wat ben ik hier in godsnaam aan het doen? Doe ik het wel goed? Wat wordt er van me verwacht?)
Dat is helemaal niet erg, want zo wordt jij je er én heel bewust van én ik help je beseffen dat je totaal niets met die gedachten hoeft.

Doorbraak
Meestal volgt er daarna wel een doorbraak. Emoties beginnen te stromen, de stem opent en na het uiten van dat wat gehoord wilde worden volgen steevast gevoelens van opluchting, bevrijding en dankbaarheid.

Tevoorschijn komen
Het is letterlijk tevoorschijn komen. Door te zingen wat er in je leeft, te omarmen en te uiten wat je al die tijd tegenhield of inhield, laat jij je écht horen en zien. En dat is elke keer weer vreugdevol en bevrijdend. Eenvoudig en direct naar de kern.

Velen
Zo heb ik al veel mensen uit alle windstreken en in een grote variatie aan leeftijden mogen begeleiden naar het bevrijden van zichzelf. Kijk ook maar eens hier.
En dat weer tot mijn grote vreugde. Want het begon allemaal met mijn eigen bevrijding, met behulp van mijn eigen stem. En het ondersteunt ook mij nog steeds. Zo mooi om de bevrijdende kracht van de stem door te mogen geven.
Ook aan jou?

Wil jij ook tevoorschijn komen en jezelf zingend bevrijden?
Nu jij weet waar je last van hebt en je verlangen kent, voel je dan dat stembevrijding met mij (of ons) iets voor je is?
Kom gerust eens kennismaken via een sessie proeven aan stembevrijding en stemhealing van 30 minuten.
Ook kun je kiezen voor een avond- of dagworkshop stembevrijding. Kijk hiervoor of voor diepgaandere activiteiten bij ons aanbod.

Je bent van harte welkom

Warme groeten,

Jacky en Jan