Aanvallen of terugtrekken? Doe het niet. Uit je gevoel!

"Iets eerlijk zeggen is altijd interessant, zei het paard" in De jongen, de mol, de vos en het paard.


Mijn vriend trekt zich terug als ik me uit
Aan de telefoon vertelt ze me al dat ze vaak boos is op haar geliefde. En dat hij zich dan terugtrekt.
"Het is net als vroeger. Ik word niet gehoord". Een herkenbaar thema, waar ik zelf ook jaren mee geworsteld heb.
Ze besluit een traject bij me te gaan volgen en bij de eerste ontmoeting gaan we er dieper op in.

Misverstand
En zoals zo vaak blijkt - ook bij anderen - denkt ze wel dat ze haar boosheid uit, terwijl dat niet waar is. Ze is boos, maar uit dat in de vorm van een klacht aan het adres van haar lief. Die daar natuurlijk geen trek in heeft. En daardoor in zijn eigen afweerpatroon schiet: vluchten.

Dynamiek
Je meest intieme relaties kunnen je het diepst raken. En als je geraakt wordt, kun je in een afweermechanisme schieten. Als kind heb je jezelf een favoriet patroon aangeleerd om - schijnbaar - veilig te zijn in onveilige situaties. Zo hoefde je gevoelens die te pijnlijk voor je waren niet te voelen. Het patroon beschermde je daartegen. Als jij je daar niet van bewust bent, kunnen deze patronen je (liefdes)relatie enorm beïnvloeden en lijkt het alsof de geschiedenis zich herhaalt. Echter: de ander spiegelt slechts je eigen beperkende overtuigingen en wat jij in jezelf onderdrukt hebt.

Ruimte, opluchting en kracht
Samen met mij onderzoekt mijn cliënte haar boosheid, laat deze toe en uit hem.
"Waar in je lijf voel je de boosheid?" vraag ik. En ik zeg: "Laat dat gevoel toe door er met je aandacht bij te zijn"; "Adem eens in die plek en geef klanken aan het gevoel dat daar zit".
Hierdoor komen de gevoelens van boosheid los als trillen in het lichaam. Ook uit ze deze met een steeds krachtiger stem. Dat geeft onmiddellijk ruimte, opluchting en kracht. Ze voelt dat alles heerlijk begint te stromen. Wat een bevrijding.

Kans op heling
Op deze manier is de spiegel die je lief je geeft juist een kans op heling. Want de gevoelens die geraakt worden gaan zelden over wat er in het hier-en-nu gebeurt. Al lijkt dat nog zo echt.

Liefdevolle communicatie
Een paar dagen na de sessie ontvang ik een appje dat ze een open gesprek met haar vriend heeft gehad, waarin ze alles kon uiten. En mooier nog: hij kon het allemaal ontvangen. Daar word ik nou blij van.

Herkenning
Komt deze situatie je bekend voor? Of voel jij op een andere manier dat je jezelf beperkt. Onvrij bent?
Ik begeleid je met liefde naar jouw bevrijding.
Neem gerust contact met me op of maak een afspraak voor een gratis sessie "proeven aan stembevrijding"

‍

Warme groet,

Jacky

‍